| < INICIO < Cursos |
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Senderismo |
| Inicio: |
Proximamente |
| Precio: |
$1,000 pesos
$900 Alumnos Oceanos |
| Instructor |
Alberto Ruiz Gaytan |
| Sesiones: |
8 - 10 clases teóricas |
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Si alguna vez te preguntaste porque somos Oceanos "Expediciones" y buceo, aquí está la respuesta: te invitamos a un curso fuera del agua.
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OBJETIVO |
| Que el alumno conozca el equipo y las técnicas adecuadas para realizar caminatas en zonas despobladas boscosas, selváticas o semidesérticas de tal suerte que pueda retornar sano y salvo en el tiempo planeado. También se cubrirán técnicas de montañismo básico. |
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| PROGRAMA |
El curso se cubrirá en dos sesiones teóricas de 2 horas cada una, preferentemente en algún lugar amplio donde se puedan realizar ejercicios como montar una tienda de campaña, armar una mochila, etc.
Después de esto se realizarán dos prácticas en campo, la segunda de las cuales tomará un día y una noche. Los lugares se escogerán de acuerdo a la disposición del grupo para desplazarse a lugares cercanos o remotos. |
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| TEMARIO |
- El equipo (Ropa, Calzado, Accesorios , Mochilas, Tiendas de campaña, Sleeping bag, Colchonetas de neopreno, Cuerdas, cintas, mosquetones, Botiquín)
- Orientación (Mapas y curvas de nivel, Brújula, Otras técnicas de orientación, la elección de una ruta)
- Cuerdas y nudos.
- Técnicas de caminata. Planeación del tiempo vs terreno. Influencia del peso e inclinación
- Lesiones menores: raspones, picaduras, ampollas, rozaduras
- Técnicas básicas de montañismo. Rappel, poleas
- La alimentación e hidratación. Escoger lo adecuado teniendo en cuenta peso, calidad e impacto ambiental
- La importancia de no dejar huella
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| DETALLES CURSO DE SENDERISMO |
| PRECIO |
$1,000 pesos |
$900 Alumnos Oceanos |
| INICIO |
Proximamente |
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| SESIONES |
8 - 10 clases teóricas |
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| INSTRUCTOR |
Alberto Ruiz Gaytán |
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| INCLUYE |
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| NO INCLUYE |
- Equipo recomendado para practicar senderismo.
- Salidas y viajes al campo
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| DETALLES SOBRE LOS PRECIOS |
PAGOS CON TARJETA |
No aceptamos tarjeta de crédito en pagos de salidas y cursos |
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Oceanos + | 
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